Lo Yoga Nidra, conosciuto anche come “sonno yogico”, è una pratica di rilassamento profondo che …
Giuliana Viscuso
Giuliana Viscuso
Sono una Graphic e Web Designer freelance e un'insegnante di Yoga, due passioni che rappresentano il mio modo di vivere e lavorare in equilibrio tra creatività e benessere. Vivo a Milano, dove ho seguito un percorso di studi artistici e di comunicazione pubblicitaria. Ho lavorato per anni come Art Director in agenzie e studi pubblicitari, per poi scegliere la strada del freelance, che mi permette di esprimere al meglio la mia visione creativa. Parallelamente, la mia passione per lo Yoga mi ha portato a intraprendere un percorso di formazione con la Federazione Italiana Yoga, diplomandomi nel 2008. Da allora insegno con l'obiettivo di trasmettere i benefici di questa disciplina, aiutando le persone a ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza. Sono vegetariana, attenta all’ambiente e alla sostenibilità: utilizzo solo prodotti biologici ed ecologici, sia per la cura della persona che per la casa. Credo in uno stile di vita consapevole, che rispetti il pianeta e favorisca il benessere di corpo e mente. Nel mio blog condivido il mio mondo fatto di design, yoga e sostenibilità, con l'idea che creatività e benessere possano andare di pari passo, migliorando la nostra qualità di vita.
-
-
Viviamo in un mondo frenetico, spesso circondati da oggetti che accumuliamo nel tempo senza un …
-
Il cuscino alla lavanda è un oggetto semplice ed efficace per rilassare gli occhi, grazie …
-
Negli ultimi anni, la moda sostenibile è diventata un tema sempre più centrale, sia per …
-
L’attività fisica è importante ed utile per le persone colpite da malattie reumatologiche autoimmmuni come …
-
Prinasana, pei ridurre lo stress e migliorare il tuo benessere interiore. Prinasana, conosciuta anche come …
-
Jala Neti è un’antica tecnica yogica di purificazione che fa parte del sistema di igiene …
-
Il porridge è un piatto semplice e nutriente a base di cereali, spesso preparato con …
-
I mustaccioli napoletani sono uno dei dolci più antichi e amati della tradizione partenopea. Questi …
-
La capacità di ridere non è esclusiva degli esseri umani; anche i primati, come gli …
