Tag

consigli

Mrigi Mudra. Il gesto dell’equilibrio

Mudra è un gesto della mano o un sigillo. Viene utilizzato durante le pratiche di yoga, pranayama e meditazione per canalizzare il flusso dell’energia vitale della forza vitale chiamata prana.

29 Novembre 2022

732

PRANAYAMA, YOGA

Il respiro nella vita di ogni giorno.

Nella vita di ogni giorno, si respira troppo poco, al limite del minimo vitale. Come la maggior parte degli individui, anche voi respirerete quasi certamente in modo meccanico, non cosciente, utilizzando solo una piccola parte dei polmoni.

18 Novembre 2020

14194

Posizioni Yoga
Consigli della settimana

CONSIGLIO DELLA SETTIMANA
Jala Neti, la pulizia nasale.
18 Novembre 2020

CONSIGLIO DELLA SETTIMANA
Un aiuto dallo yoga per la cervicale
17 Maggio 2019

CONSIGLIO DELLA SETTIMANA
Il bon ton a tavola
10 Novembre 2017

CONSIGLIO DELLA SETTIMANA
Asana da praticare al mattino
10 Novembre 2017

CONSIGLIO DELLA SETTIMANA
Jihwa dhauti, la pulizia della lingua
3 Novembre 2017
Seguimi sui social
Articoli recenti
- 5 Ottobre 2023 I 5 Klesha. La causa della sofferenza
- 29 Novembre 2022 Mrigi Mudra. Il gesto dell’equilibrio
- 1 Novembre 2021 Lo yoga per combattere lo stress e l’ansia
ricette
Categorie

Categorie
Archivi
Archivi

consigli

Mrigi Mudra. Il gesto dell’equilibrio

Il respiro nella vita di ogni giorno.

Posizioni Yoga

Consigli della settimana

Seguimi sui social

Articoli recenti

Categorie

Archivi