Category

ASANA

ASANA, YOGA

Le posizioni sedute nello Yoga

Nelle civiltà industrializzate la gente trascorre la maggior parte del tempo seduta (o buttata su un divano).
Ciò che le scarpe rappresentano per i nostri piedi può essere paragonato a quello che sedie, sedili e poltrone rappresentano per il nostro bacino e la nostra colonna vertebrale.

Leggi tutto
ASANA, YOGA

Shavasana

Shavasana o “Savasana”, ovvero posizione del cadavere, è una asana di Hatha Yoga della categoria delle “posizioni supine”. Leggi tutto

Close