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La mancanza di consapevolezza è uno dei principali ostacoli alla vita. E’ proprio la scarsa consapevolezza che spesso ci predispone allo sviluppo di problemi, come ansia, stress; comportamenti nocivi per il nostro benessere. Leggi tutto
L’etimologia del termine è altamente significativa, derivando dal latino “ver”, che si ricollega al sanscrito “vas”, che vuol dire “splendere”. Leggi tutto
Il Sankalpa è una parola sanscrita, già presente nei Veda e nelle Upanishadha, è stato poi riproposto nello yoga integrale da Swami Satyananda nel secolo scorso.Leggi tutto
Il cuscino alla lavanda è un oggetto semplice ed efficace per rilassarsi gli occhi grazie ai benefici aromaterapeutici della lavanda.Leggi tutto
Questi buonissimi biscotti, conosciuti anche come biscotti da inzuppo perché sono deliziosi inzuppati nel latte sia vaccino che vegetale. Leggi tutto
La Mala (dal sanscrito, ghirlanda) è una collana fatta da grani che serve a tenere il conto dei mantra recitati.Leggi tutto
